Orisirisi awọn ikilọ iwọn otutu ti o ga julọ ni a fun ni Ilu Shanghai ni ọsẹ yii, ati pe iwọn otutu ti o pọ julọ ti kọja awọn iwọn 37. O le sọ pe “ipo barbecue” ti wa ni titan taara.
Amuletutu ni ọfiisi ẹgbẹ Suo ko munadoko, ati ni bayi fanfẹ ina ati itutu afẹfẹ jẹ mejeeji lo papọ, eyiti o le jẹ ki o ṣe. Ni akoko, ile-idaraya jẹ amuduro afẹfẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan lagun tun wa.
Ni ọjọ lagun yii, ohun kan wa ti a gbọdọ mu jade ati sọrọ, lati fun gbogbo eniyan ni itaniji diẹ——
Hypokalemia.
Pa awọn iroyin atijọ ki o fun gbogbo eniyan ni rilara:
Gẹgẹbi awọn ijabọ media Shanghai, ni 14: 28 ni Oṣu Keje Ọjọ 4, Ile-iwosan Zhongshan ti o somọ si Ile-ẹkọ Fudan gba alaisan obinrin ti o jẹ ọmọ ọdun 20 lati ọdọ ọkọ alaisan 120 kan.
Ọmọbinrin naa n ṣe adaṣe ni ile -idaraya ṣaaju iṣẹlẹ naa, ati lojiji ṣubu lulẹ lakoko ti o sinmi. Awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ lẹsẹkẹsẹ ṣe ifasẹhin iṣọn -alọ ọkan ati pe fun 120 lati mu lọ si ile -iwosan. Ọmọbinrin naa ko ni pulusi tabi mimi nigbati o gba wọle si ile -iwosan, ati pe oṣiṣẹ iṣoogun pajawiri gbiyanju gbogbo wọn lati gba a silẹ, ṣugbọn ko tun le gba pada.
Ile -idaraya jẹ alariwo, ati pe ọmọbirin naa le wa ni ipo hypoxia ati lagun pupọ.
“Sisun pupọ ni taara ti o fa arun ọkan. Ninu ooru, adaṣe pupọ wa ati lagun. Omi ara n lọ silẹ nipasẹ lagun, ati pe alekun ẹjẹ pọ si. Nigbati o ba de ipele kan, o fa hypokalemia ati paapaa thrombosis. Dari si arrhythmia buburu ati ikọlu ọkan. ”
Kini hypokalemia
Hypokalemia, bi orukọ ṣe ni imọran, jẹ potasiomu kekere ninu ẹjẹ.
Awọn ara sẹẹli ti ara eniyan jẹ ẹlẹgẹ pupọ. Ti akoonu ti awọn eroja kakiri ninu ẹjẹ ba yipada lasan, diẹ ninu awọn sẹẹli ati awọn ensaemusi yoo da iṣẹ duro. Idalọwọduro ti iwọntunwọnsi iyọ omi le ja si arrhythmia, tabi iku lojiji ni awọn ọran ti o nira.
Arun funrararẹ jẹ wọpọ julọ ninu awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro pẹlu eto endocrine (bii awọn iṣoro pẹlu iṣẹ kidinrin).
Bibẹẹkọ, labẹ awọn ipo ti iwọn otutu giga ni igba ooru, isẹlẹ ti awọn ọdọ yoo tun pọ si, nipataki nitori ikopa ninu adaṣe adaṣe yori si gbigbẹ ati aiṣedeede ti agbegbe elekitiro ninu ara.
Ni gbogbogbo, awọn alaisan alaini nikan nilo lati mu awọn afikun potasiomu lati dara julọ. Ni awọn ọran ti o nira, aiṣedede endocrine le waye, nilo omi ati atẹgun ninu ICU.
Labẹ awọn ipo wo ni awọn eniyan amọdaju le ni hypokalemia
Fun awọn eniyan ti o ni ilera, hypokalemia jẹ ṣọwọn.
Ṣugbọn ni kete ti o ba ṣẹlẹ, ipo naa yoo jẹ pataki diẹ sii. Ati pe nitori awọn ami ibẹrẹ jẹ iru si gbigbẹ ati pipadanu elekitiroti, o nira nigbagbogbo lati san ifojusi si wọn, ti o yori si awọn idaduro ni itọju iṣoogun.
Fun awọn ololufẹ ti ara, ti a ba lo awọn ounjẹ ti o lọra (gbigbẹ iyọ kekere) ati awọn oogun kan pato (bii diuretics) lakoko igbaradi ti akoko, eewu ti hypokalemia yoo pọ si pupọ.
Kii ṣe ohun ti ko wọpọ fun awọn ara -ara lati ni hypokalemia ti o nilo lati tẹ ICU nitori awọn eto ounjẹ ti ko tọ ati awọn oogun ti o fa paralysis ti awọn apa isalẹ.
A ṣe ijabọ ọran ti ọmọ ọdun 28 kan ti o ni hypokalemia ti o ni idẹruba igbesi aye. Lojiji o jiya paralysis ti awọn apa isalẹ mejeeji ni awọn ọjọ diẹ lẹhin idije ti ara. Nitori hypokalemia ti o nira (omi ara potasiomu 1.6 mmol/L, iwọn itọkasi (RR) 3.5-5.0 mmol/L), electrocardiogram rẹ (ECG) fihan igbi u. O gba wọle si Ẹka Itọju Aladanla (ICU) ati gba afikun potasiomu. Alaisan nigbamii gba eleyi pe o ti farahan si awọn oogun ipadanu iwuwo ti ko ṣe alaye ti o ra lori ayelujara ati awọn carbohydrates nla ni igbaradi fun awọn idije. O gba pada ni kikun ni awọn ọjọ diẹ lẹhinna o ti gba agbara laibikita iṣeduro dokita. A gbagbọ hypokalemia ti o nira lati ṣẹlẹ nipasẹ awọn ọna pupọ ti yoo jiroro ninu ijabọ yii.
——Ijabọ ọran kan ninu Iwe akọọlẹ ti Endocrinology ni ọdun 2014.
Kini lati fiyesi si lakoko adaṣe iwọn otutu giga
Oju ojo gbona jẹ ipenija funrararẹ.
Ti o ko ba’t ilọsiwaju, iwọ yoo ku ni gbogbo ọdun. Kan sọ pe ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ ti o ti joko ni ọfiisi fun igba pipẹ ni ọkan ẹlẹgẹ pupọ ati nigbagbogbo ko le koju awọn iyipada ni awọn ipo ti ara wọn.
Awa awọn ololufẹ amọdaju, ohun pataki julọ ni ilera to dara.
Nigbati o ba wuwo tabi aerobic, o yẹ ki o ma fiyesi nigbagbogbo si ipo ti ara rẹ, boya o n lagun pupọ, tabi rilara numbness ti awọn ọwọ ati ẹsẹ, titẹ ẹjẹ kekere, rudurudu iṣan, dizziness, oju gbigbona, inu riru, inu rirun, iyara ọkan , ati bẹbẹ lọ Awọn aami aisan wọnyi gbọdọ wa ni itọju ni akoko. Ti awọn aami aisan ko ba ni ilọsiwaju, o yẹ ki o ronu wiwa itọju ilera.
Lati gbigbẹ, pipadanu elektrolyte si hypokalemia, ati iku aisan inu ọkan lojiji, awọn ifihan agbara ti ara nigbagbogbo wa ṣaaju awọn abajade ailagbara waye-a ko nilo nikan lati mu igbanisiṣẹ iṣan pọ si, ṣugbọn tun san ifojusi si ara’s Iro. . Ti awọn eniyan ko ba korọrun, maṣe mu lile. Ṣe awọn adaṣe ni agbara. Ipa ti nini awọn iṣan jẹ opin ati eewu.
Lati ṣe akopọ, ni oju ojo gbona, o gbọdọ fiyesi si ——
●San ifojusi si kikun omi ati awọn elekitiro nigba adaṣe. Fun apẹẹrẹ, gba ogede lakoko ikẹkọ, tabi mura diẹ ninu awọn oogun iyọ tabi awọn ọpa agbara ninu apoeyin rẹ.
●Je ounjẹ iwọntunwọnsi ni awọn ọjọ ọsẹ ki o jẹ ọpọlọpọ awọn iru ounjẹ bi o ti ṣee. Awọn ẹfọ ati awọn eso jẹ awọn orisun ti o dara julọ ti potasiomu. Ipilẹ le ṣafikun awọn ọja ilera Vitamin nkan ti o wa ni erupe ile.
●Maṣe lepa ounjẹ “iyọ-kekere” pupọ, paapaa ni igba ooru nigbati o lagun diẹ sii ati padanu iyọ. Awọn eniyan lasan ko ni iwulo fun awọn idije, ati pe nipa gbigbe iyọ to to nikan ni wọn le rii daju dọgbadọgba omi ati iyọ ninu ara lakoko adaṣe.
●Ṣaaju ki o to gbiyanju diẹ ninu awọn afikun apakan tabi paapaa awọn oogun, o kere ju ni oye ti awọn ipa wọn, ati pe o dara julọ lati lo wọn labẹ itọsọna ti awọn akosemose. O le ka awọn nkan diẹ sii lati ẹgbẹ Suo, kọ ẹkọ lati awọn iṣẹ afikun ti ẹgbẹ Suo ati bẹbẹ lọ.
Ni kukuru, amọdaju kii ṣe nkan igba ooru, o jẹ ohun igbesi aye, Mo nireti pe gbogbo eniyan le lo ni idunnu nipasẹ awọn ọjọ aja nigbati ikilọ iwọn otutu ga lati igba de igba.
Hypokalemia kii ṣe ẹru, niwọn igba ti a ti mura. Ni bayi ti oju -ọjọ ti gbona to, o tun le yan amino acid kan ti o ni awọn eleto ati pe o le tun omi kun. Eyi ko le kun awọn amino acids nikan, ṣugbọn tun rii daju pe awọn elekitiro wa.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Keje-20-2021