Ni awọn ọrọ miiran, apẹrẹ ti o han gbangba ti awọn iṣan pectoral ko han bi odidi kan, ṣugbọn tun awọn bata ti awọn ihamọra. Ti o ba fẹ ṣe ikẹkọ awọn iṣan igbaya ti o dara, iwọ yoo daju lati gba laini iṣan àyà, aarin, ati ti ara ẹni lakoko ikẹkọ. Eyi ni ṣeto ti trainin bombu àyà ...
Ka siwaju