Ohun elo amọdaju iṣẹ -ṣiṣe jẹ ohun elo ti o gba gbogbo ara laaye lati ṣe adaṣe ni ọna ti o jọra ni igbesi aye ojoojumọ. Eyi n gba gbogbo ara laaye lati gbe ni gbogbo awọn itọnisọna, ati simulates iṣẹ, ere idaraya, ati gbigbe ni igbesi aye. Dumbbells, awọn agogo, awọn bọọlu iwọntunwọnsi, awọn kettlebells, awọn opo awo, ca ...
Ka siwaju