Kini awọn dumbbells ṣe ti? Ṣe yoo rọ?
Inu ti dumbbell jẹ irin ti a sọ, ati ita jẹ roba ti a tẹ. Kii yoo parẹ.
Kini o yẹ ki n ṣe ti awọn dumbbells ba jẹ idọti?
Awọn dumbbells jẹ ti ṣiṣu ore ayika. Ti o ba jẹ idọti, lo omi mimọ, bibẹẹkọ ilana mimọ le jẹ pipe bi tuntun
Apẹrẹ hexagonal ṣe idilọwọ awọn dumbbells lati yiyi, o dara fun amọdaju awọn obinrin ojoojumọ ati amọdaju ile
1. Ifarahan tutu: lagun-mimu, ti kii ṣe isokuso, itunu ati ẹwa, rilara matte olorinrin, apẹrẹ asiko, ati imuduro itunu diẹ sii.
2. Dara fun nrin agbara, awọn eerobics, yoga ati Pilates, gẹgẹ bi imuduro iṣan ati idagbasoke.
3. Ikẹkọ dumbbell iwuwo n sun ọra ara ni imunadoko ju gigun kẹkẹ, odo tabi paapaa jogging.
4. Ikẹkọ kọọkan le sun awọn ọgọọgọrun awọn kalori ati awọn iṣan adaṣe lakoko ti o ni igbadun.
5. Awọn eto dumbbell wọnyi gba aaye kekere pupọ ati pe a le gbe si ibikibi, bii ni ile, ibi -idaraya tabi paapaa ọfiisi.
6. Gbe awọn iwuwo ni ile, adaṣe lati teramo awọn iṣan, yọ wahala kuro ati dinku irora ti o wọpọ. Awọn iwuwo gbigbe jẹ irọrun ati munadoko.
Imọ-ẹrọ Grip-Ni ita ti dumbbell kọọkan ni a bo pẹlu fẹlẹfẹlẹ ti neoprene ti ko rọ lati ṣe iranlọwọ mimu lakoko ikẹkọ. Niwọn igba ti imọ -ẹrọ mimu yoo pese aabo ni afikun, awọn iwọn iwuwo wọnyi yoo wa ni itunu jakejado adaṣe lile.
Awọn ohun elo ti o ni agbara giga-Awọn dumbbells ni a ṣe ti apapọ ti irin ti ko ni wiwọ ati neoprene, eyiti o le fa igbesi aye iṣẹ pọ si ati ṣe idiwọ ibajẹ.
Orisirisi awọn aṣayan iwuwo-awọn dumbbells didara-giga wọnyi ni awọn aṣayan 11, lati 0,5 kg si 10 kg lati pade awọn ibeere ikẹkọ rẹ. Yan lati 1 bata ti dumbbells tabi akojọpọ awọn aṣayan loke (awọn orisii 11 lapapọ).
Anti-sẹsẹ-Ohun elo amọdaju ile ti o ni agbara giga jẹ rọrun lati lo ati pe o ni apẹrẹ hexagonal lati rii daju pe o duro sibẹ lakoko lilo.
Awọn iwuwo ọwọ ile-bi ohun elo akọkọ fun amọdaju ti ile, awọn iwọn wọnyi jẹ apẹrẹ fun imudarasi agbara ni eyikeyi ipo.
